KIHON

INI HANYA SEDIKIT DARI BANYAK JIKA ANDA INGIN BELAJAR LEBIH LANJUT KIRIM E-MAIL KE BLOG INI

KIHON NO UKE WAZA ( TEHKNIK DASAR TANGKISAN )
No	Nama Jurus		Penggunaan
1	Jodan Uke		Tangkisan Atas
2	Chudan Uke		Tangkisan Tengah
3	Gedan Uke		Tangkisa Bawah
4	Chudan Uke Shita Barai		Tangkisan Tengah dan Bawah
5	Jodan Uke Shita Barai		-Tangkisan Atas dan Bawah
6	Uchi Uke		Tangkisan ke dalam
7	Kake Uke		Tangkisan mencengkraman kedalam
8	Mawashi Uke		Tangkisan Melingkar
Kihon No Chuki Waza ( TEHKNIK DASAR PUKULAN )
No	Nama Jurus			PENGGUNAAN
1	Seiken Jodan Tsuki			Pukulan Ke Atas/kepala
2	Seiken Chudan Tsuki			Pukulan ke Tengah/ulu hati
3	Seiken Gedan Tsuki			Pukulan ke Bawah
4	Mae Hiji Ate/Empi			Menyikut
5	Shuto - Sabetan			Sabetan
6	Furi Uchi			Memukul Ke Belakang Kepala
7	Seiken Yoko Tsuki			Pukulan ke samping
8	Ura Uchi/Uraken			Bandulan
9	Shuto Yoko Uchi (Denshi Kamae )			Sabetan ke samping
KIHON NO KERI WAZA ( TEHKNIK DASAR TENDANGAN )
1	Gedan Geri/Kin Geri/Haishoku	Tendangan ke arah selangkangan dengan punggung kaki
2	Chudan Geri/Mae Geri/Koshi	Tendangan dengan ujung telapak kaki
3	Mawashi Geri	Tendangan Ke arah punggung/kepala dengan punggung/ujung telapak kaki
4	Kanketsu Geri	Tendangan mematahkan lutut dengan pisau kaki
5	Sakuto Geri	Tendangan dengan pisau kaki kearah leher
6	Ura Mawashi Geri	Tendangan kearah luar dengan punggung kaki
7	Ashi Mawashi Geri	Tendangan kearah dalam dengan telapak kaki
8	Ushiro Geri	Tendangan kearah belakang
9	Hiza Gashira	Membenturkan kepala lawan ke lutut

KIHON WAZA

Tachi Kata - Bentuk Kuda-kuda
1. Heisoku Dachi - Kaki tertutup
2. Mutsubi Dachi - Kaki berbentuk V
3. Haiko Dachi - Kuda2 Siap
4. Soto Hachi Monji Dachi
5. Uci Hachi Monji Dachi
6. Shiko Dachi - 180,45,90 derajat
7. Sanchin Dachi
8. Zetkutsu Dachi
9. Han Zenkutsu Dachi - Setengah Zenkutsu
10. Kokutsu Dachi
11. Han Kokutsu Dachi - Setengah Kokutsu Dachi
12. Neko Ashi Dachi - Langkah Kucing
13. Kosa Dachi/Bensoku Dachi - Menyilangkan Kaki

TAIKEN

Taiken adalah senjata tubuh. Terdiri dari 24 gerakan, yaitu:
1. Seiken Tsuki (Pukulan dengan 2 buku jari)
2. Uraken (Pukulan Snap/bandulan)
3. Tetsui (Pukulan mengarah ke ubun-ubun)
4. Naka Daka Iponken (Pukulan dengan menonjolkan jari tengah ke arah uluh hati)
5. Ipon Ken (Menekuk jari telunjuk diarahkan ke uluh hati)
6. Keikoken (Pukulan seperti Keling)
7. Shuto (Memukul dengan pisau tangan/sabetan)
8. Haito
9. Haishu (Memukul dengan punggung telapak tangan seperti ngepret)
10. Nukite (Menusuk dengan tusukan 4 jari)
11. Ipon Nu Kite (Menusuk dengan 1 jari telunjuk)
12. Nihon Nu Kite (Menusuk dengan 2 jari)
13. Taisho (Sodokan tangan terbuka/bukit telapak)
14. Kakuto (Pukulan Bangau ke dagu)
15. Keito (Seperti Seiken tetapi jempolnya disisi, seperti memengang tombol)
16. Washite (Kakuto dengan arah yang menyamping)
17. Wan To 
18. Hijiate/Empi (Menyikut)
19. Kumade (Cakaran Beruang)
20. Koko (Seperti menyekik tetapi dengan 2 jari yaitu jempol dan telunjuk)
21. Yubi Basami (Sama seperti Koko tetapi menggunakan tiga jari seperti ingin mengambil tenggorokan)
22. Omote Kote
23. Ura Kote
24. Uchi Kote